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啞鈴飛鳥角度
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啞鈴飛鳥很難嗎?教你正確的做法,在家也能做好它
1.上斜的角度過大,導致三角肌前束髮力過多。所以正確的做法應該是凳子的角度不要超過45度,這樣才能很好的鍛鍊胸部。 2.離心,向 ...
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