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啞鈴的重量怎麼計算? - 雅瑪知識

一般是說單個啞鈴的重量，現在很多啞鈴做得都不標準，有的也有可能寫兩個的累加 ... 看大小來判斷，一個20公斤啞鈴跟一桶純淨水差不多重了，而30公斤的啞鈴已經挺大的 ...

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