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啞鈴臥推練哪裡
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監獄重訓 - 第 24 頁 - Google 圖書結果
法蘭克注意到,安哥拉監獄中的囚犯會督促彼此練得更精實、更強壯。不管是在操場跑步,或是在重訓室做臥舉,獄友們會彼此督促,形成一個競爭的環境,讓大家的訓練都相當紮實 ...
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