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练胸肌,到底选择哑铃卧推还是杠铃卧推? - 知乎专栏
对健身有过一定了解的小伙伴们都知道,推胸动作一直被视为锻炼的黄金动作而备受关注。 而推胸,基本可以分为三种类型: 器械推胸、杠铃卧推、哑铃卧推。这些推胸方式, ...
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