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哑铃卧推胸部没感觉,掌握好胸部发力的技巧-乐哈健康网

哑铃卧推 胸部没感觉，很有可能的原因是肱三头肌和三角肌力量太弱。 哑铃卧推动用到胸大肌、肱三头肌和三角肌一起将哑铃举起的运动。如果手臂肱三头 ...

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