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啞鈴臥推沒感覺
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做臥推時,找不到胸肌發力感覺?你可能是犯了這2個錯誤
臥推 半年多了,還是沒找到胸肌發力的感覺,看看你是否跟他一樣。,可還是找不到好的胸肌發力感覺,然後還順便附上了自己在家用啞鈴練胸的視頻。1 如果 ...
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