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在家健身的【兩樣神器】4天練全身 | 健身椅推薦

17052 買哪個 臥推椅 跟組合式 啞鈴 ? ... 如果是練肌力，重訓器材如 啞鈴 、槓鈴和健身椅，有氧運動則是壺鈴和彈力帶，都是相當不佔空間的器材，「沒時間的時候就去甩壺 ...

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