[爆卦]臥推椅用法是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇臥推椅用法鄉民發文沒有被收入到精華區:在臥推椅用法這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 臥推椅用法產品中有8篇Facebook貼文,粉絲數超過13萬的網紅葉揚,也在其Facebook貼文中提到, 週記來了大家快來看!!! 1. 自從上次悲情的腸胃炎以後, 好像許久沒有更新羅比的事情了。 總裁最近過著不錯的五歲幼兒日常, 雖然成語還是常常用錯。 比如說,他自創了一個用法, 叫做人擠人滿, 意思就是人很多, 我不斷跟他修正說是人山人海, 羅比就會貌似理解地點點頭, 接著回答: 對,有山有海...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,1.序 00:00:07 2.握法及呼吸運用 00:05:43 3.寬腿用法及連動特性 00:25:12 4.窄腿用法及連動特性 00:43:35 5.基本輔助項目講解 01:11:47 6.身體排列及呼吸註解 01:20:26 7.結尾 01:24:40 ---------------------...

  • 臥推椅用法 在 葉揚 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-19 21:40:29
    有 5,585 人按讚

    週記來了大家快來看!!!

    1.
    自從上次悲情的腸胃炎以後,
    好像許久沒有更新羅比的事情了。

    總裁最近過著不錯的五歲幼兒日常,
    雖然成語還是常常用錯。

    比如說,他自創了一個用法,
    叫做人擠人滿,
    意思就是人很多,
    我不斷跟他修正說是人山人海,
    羅比就會貌似理解地點點頭,
    接著回答:
    對,有山有海人擠人滿。

    2.
    上週日彼得驚恐地說:
    早上我去打球的時候,
    球場上有人出手打人耶,
    那個人真的是火爆浪子......

    羅比聽了這個成語也立刻學會了,
    只是他記得不太清楚,
    所以他會說:
    我們學校有男生生氣就打人,
    喔,他就是一個火爆子。

    #火爆子怎麼感覺有點可愛

    3.
    最近也開始密切研究小學要去念哪裡了,
    跟幾個家長討論了很多,
    有許多不同面向的事情需要一一考量,
    公立加上安親班還是私立一條龍,
    留在體制內還是嘗試體制外.......

    寫到這裡我不禁想到,
    彼得是一個從小到大都在體制內成長的小孩,
    國小國中念私立,
    高中大學跟研究所念公立學校,
    可是P編最後卻長得那麼體制外,
    可見教育雖然重要,
    還是有鞭長莫及的地方吧。

    舉一個例子說明--
    當我看到某個私立小學的招生說明會中,
    寫著"如有獎狀、證書等特殊優異表現證明,
    可將影本送至註冊組,如無,則不須繳交。"

    我緊張地問彼得:
    怎麼辦,羅比有什麼獎狀或證書嗎?

    彼得搖搖頭。

    我說:
    啊,要是別人都有獎狀不就慘了嗎......

    彼得說:
    這樣啊......
    不如我現在來做一個羅比是活佛轉世的證明......

    #美勞小天才P編最新力作
    #這男人是不是很體制外
    #他念台大呢容我再說一次

    4.
    其實我並不是很擔心羅比在學習上的事情,
    (好不容易離開了水屁周,我只想要開可樂慶祝)
    因為雖然羅比這傢伙東摸摸西摸摸,
    某種程度上我感覺得到他還是每天都有些進步,
    好像對世界的運作方式,
    有稍微多一點了解的樣子。

    舉例來說,
    有天我們去大賣場,
    羅比就問,那個雄車在哪!

    我一直不明白他在說什麼,
    直到我們去吃壽司,
    天氣很冷,
    羅比想要我們趕快進去,
    他就說:
    媽媽,門在那裏,
    快點,有寫雄的那裏就是門!!

    #原來是推 #他看成雄

    5.
    還有羅比最近開始學英文,
    語文教育真的是一件不容易的事,
    我為了教羅比英文數度差點跟兒童打起來。

    其中有一次,
    是羅比不明白問句是什麼意思,
    所以會直接重複我說的話。

    比如說,
    圖片裡有一個Lisa在看書,
    我就說:Lisa is reading......
    他會跟著唸:Lisa is reading.

    過了一陣子,我問他:
    Who is reading?

    羅比就會重複:
    Who is reading?

    我: Lisa is reading.

    羅比點點他的小腦袋,
    恍然大悟地表示:
    Lisa is reading.

    我再問:
    Who is reading?

    羅比又會說:
    Who is reading?

    就這樣反反覆覆,
    終於我受不了,
    從椅子上跳起來大叫:
    就是LISA!!!!
    LISA IS READING!!!
    就是這個LISAAAA!!!!

    搞得彼得都嚇得從臥室跑出來問:
    怎樣怎樣Lisa怎樣了!!!

    #我就是那個火爆子

    6.
    還有Sophia,
    圖片裡的Sophia在玩足球。

    我教了好幾次:
    Sophia is playing football.

    我問:
    Robbie, where is Sophia?

    羅比到現在還是堅持說成:
    Sophia is here.
    Sophia is football.

    #Sophia你是足球你爸媽可知否

    7.
    蘇東坡曾經寫了一首詩,
    是給自己剛出生的孩子的,
    那時候他正在成年禮幫小孩洗澡(蘇軾的爸爸日常)。

    詩是這樣寫的--
    "人皆養子望聰明,我被聰明誤一生,
    惟願孩兒愚且魯,無災無難到公卿。”

    每次我在教育兒子感到受挫時,
    我就會在心裡默念這首詩安慰自己,
    畢竟九百年前蘇東坡就覺得聰明不見得好,
    所以大家就不要苦苦追逐此事了,
    惟願孩兒愚且魯,
    有笨有賺到各位聽清楚了嗎!!

    本次週記重點:
    #火爆子 #雄跟推 #人擠人滿
    #蘇東坡是爸爸 #蘇菲亞是足球
    #顏彼得想要偽造文書說羅比是活佛

    後記:
    羅比學會的第一個英文句子是 I see sofa.
    每次他看我教到要發火的時候,
    他就會自保地立刻跑去客廳,摸著沙發說:
    I see sofa!!
    mama, I see soooooofaaaaaaa!!!

    #照片是我與總裁的愉快時間
    #沒什麼事情是打電動解決不了的

  • 臥推椅用法 在 琳達公主的廚房筆記 Facebook 的最佳貼文

    2020-03-25 09:00:00
    有 251 人按讚

    【台塑生醫Dr's Formula抗菌/除臭/防霉/去漬/抗敏系列】第一支通過國家級防疫認證的抗菌噴霧!
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    武漢肺炎疫情蔓延全球,不僅台灣,連住美國的我們也要小心防疫,並且做好消毒保護自己的工作,因為現在生病很麻煩,一來,不想上醫院增加被傳染的風險也增加醫療的負擔,二來,一生病就會有自己是否染病的壓力,實在令人擔憂。

    不過這一陣子台灣防疫商品滿天飛,各式各樣的消毒品成為大眾搶購的目標,可是搶了一堆大家都知道如何正確使用嗎? 或是真的了解哪一種才是適合自己的嗎?

    一開始我也是傻傻搞不清楚,歪嘴雞還傻到曾經想要用漂白水稀釋來消毒手咧,後來看了報導和專家的分析才了解市面上的消毒品有什麼區分。

    高濃度酒精、氯系強氧化產品(如次氯酸鈉、次氯酸或二氧化氯等)或其他化學性抗菌劑是一般最常見的抗菌成分,他們也的確有被認可的抗菌力。

    只是不同的成分有不同的效果,比如有的僅能瞬間抗菌無法長效抑菌,有的不易保存效期短,有的不能用在人體,有的雖然可以用在人體,但會造成皮膚乾、癢、甚至破皮。

    我挑選【台塑生醫Dr's Formula抗菌抗菌噴霧】來推薦給大家的理由是:
    1. 與長庚醫學團隊共同研發,是第一支通過國家級防疫認證的抗菌噴霧

    2. 通過測試,對以下9大病毒、7大細菌的抑菌率達99.9%:
    -腸病毒(71型、D68、B3)
    -A型流感(H1N1,H3N2,H7N9)
    -B型流感
    -貓杯狀病毒(類諾羅病毒)
    -7大細菌(金黃色葡萄球菌、抗藥性金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、 腸道沙門氏菌、白色念珠菌、鮑氏不動桿菌)

    3. 成分天然不傷人體:
    從「葡萄柚籽」中萃取極高濃度的「類黃酮」與「柑橙素」作為抗菌成分,成分天然,可以用在人體,就算不小心誤食也可以正常代謝排出,不會造成身體危害,而且用了以後皮膚不會乾澀。

    市面上消毒品很多,願意用「葡萄柚籽」提煉抗菌成分來製造消毒用品的卻很少,為什麼? 因為成本比酒精及次氯酸貴了百千倍。

    成分天然、有效、不傷人體,最重要的是有國家檢驗認證是我挑選它的原因。

    前一陣子台塑生醫的抗菌噴霧根本被搶購一空買不到,現在產能夠了,終於可以開團給大家買了,價格非常的平價,【超值組】抗菌防護噴霧(255gx2瓶+1kg補充瓶)最划算也最環保,建議大家可以購買超值組,需要小瓶裝方便帶出門的可以選擇【經濟組】抗菌防護噴霧(100gx2瓶+255gX2瓶+255g補充瓶),也可以選擇【輕鬆組】抗菌防護噴霧(100g+ 255g)

    除了抗菌噴霧外,我還挑了抗菌洗手乳、除臭、去漬、防霉、抗敏的給大家一起購買,每一款都是我用了蠻喜歡的,而且價格很平價。

    #抗菌洗手乳-雖然用一般肥皂洗手就可以達到殺菌殺病毒的功效,但現在因為疫情的關係,大家洗手次數大增,用肥皂可能會造成皮膚乾澀,而且反覆摸同一塊肥皂也怕細菌滋生問題。

    洗手乳用按壓的方式不接觸裡面的內容物比較不擔心污染,Dr's Formula的抗菌洗手乳經衛副部認可抗菌率99.9%,含有天然甜菜鹼與羊毛脂,對皮膚有很好的親和力,使用上也相對比較不會造成皮膚刺激。

    #瞬間除臭噴霧-我已經不厭其煩跟大家囉嗦很多次人工香精是環境荷爾蒙,對人體有害,還會產生過敏反應,我個人就是對濃烈的人工香味極度過敏的人,最怕坐進噴了芳香劑的車子,因為坐沒多久我一定暈車,不立刻下車嘔吐無法緩解那股惡心感。

    Dr's Formula除臭噴霧味道非常清新,我很喜歡,它是利用植物系的消臭成分來分解臭味因子,噴了以後立即有感臭味消除很多,經日本實驗室證明,噴後兩小時的除臭效果高達93%。

    可以噴在臥室寢具、衣褲、鞋櫃、垃圾桶、水管、空氣中(消除廁所的臭味和廚房的油煙味)。

    如果喜歡完全無味的,也有無味除臭噴霧可以選。

    #去漬系列:主要是針對衣物的污漬來去除
    水性去漬:可以去除果汁、咖啡、醬油、血漬、番茄醬...等等的污漬
    油性去漬:可以去除奇異筆、原子筆、化妝品、指甲油、機油、蠟筆、烹調油...等等

    我實際測試奇異筆和醬油都可以輕鬆去除。

    用法是噴在髒污處,放置10~30分鐘再用刷子刷一刷,然後丟進洗衣機跟其他衣服正常洗衣就好,用了不會讓有色衣服褪色。

    如果比較嚴重的污垢建議噴了以後靜置久一點,用刷子刷一刷再丟洗衣機,我試過用黑色奇異筆畫衣服,然後噴油性的那瓶,靜置不去刷它,一段時間油墨也會自己慢慢分解,不過刷一下去污速度會比較快。

    #防霉噴霧:經過SGS認證黴菌抑制率達99.9%,而且符合化妝品與食用品清潔等級規範,可以安心使用,味道一點都不刺鼻,聞起來我覺得是感冒糖漿的味道。

    防霉噴霧可以噴墻壁、瓷磚縫、冰箱門縫、家具等等,使用的方式是先把表面的黴菌用除菌產品清潔,乾燥後就可以噴,防霉效果最長可達14天。

    #抗敏噴霧:可以噴在衣服、床墊、沙發、地毯、布玩偶、汽車座椅、窗簾,最好2-3天就噴一次才能達到最好的效果。

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  • 臥推椅用法 在 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。 Facebook 的最佳解答

    2019-04-22 14:00:01
    有 898 人按讚


    2019/04/22 (一)
    【蘇菲用了說】 又見日本山崎生活美學

    哈囉大家好!
    繼3月跟大家分享兩個玄關好物以後,
    今天來跟大家分享幾樣適合放在客廳也適合放在臥室的生活道具。
    我們又回到了白色!

    #雜誌小物萬用邊桌👉 https://bit.ly/2KI6rsh
    #tower兩用邊桌垃圾桶👉https://bit.ly/2VUVq7O
    #LUXS晶透收納面紙盒👉https://bit.ly/2XeDoxN
    #Ply一枚板門後掛架-5鉤👉https://bit.ly/2UBzNNv
    #日本山崎生活美學官網👉https://bit.ly/2Gr7oRE

    ⭕️雜誌小物萬用邊桌
    簡單說就是一個ㄈ字型+輪子的構造,
    組裝非常簡單,
    我花不到10分鐘就裝好了,
    下層雜誌架大約可以放5本雜誌左右,
    檯面除了正規裝法以外(正規裝法就是照著說明書裝),也可以反裝。
    反裝的話會露出螺絲,
    但是不怕東西不小心碰掉,
    然後底下四個輪子有兩個是有止滑機制的,記得要裝在對角位置!!

    這個邊桌很方便兩點是,底下有輪子很好移動。
    我們家都很機動的,
    客廳有需要就嚕到客廳,
    臥室少床邊桌也可以推過去擋一下。
    半夜工作桌子不夠放時,
    也可以嚕到餐桌旁充當我的工作邊桌放東西。

    上方的兩個盒子(是活動的,用與不用都可以),
    可以放遙控器/手機/筆/杯墊 等東西。
    #想怎麼用就怎麼用

    ============================

    ⭕️tower兩用邊桌垃圾桶
    原本的設計是桌子下方就是垃圾桶,
    但我本人不喜歡桌子跟垃圾桶在一起,
    就算只是扔乾淨垃圾也一樣。
    心裡會覺得有點矮油...
    所以我拿來放冬天的膝上蓋毯,
    捲起來放進去,
    可以放2~3條沒有問題(如果是放那種超厚大毛毯只能放一條喔!)

    然後前後都有洞,所以搬動很方便。
    除了是我專用椅旁的專用邊桌以外,
    烏咪也會搬去當他收銀櫃台(咦),
    是不是很多功用!

    ============================

    ⭕️LUXS晶透收納面紙盒
    這個面紙盒有哪裡不一樣?
    有阿!
    面紙蓋上中間微凹兩側微凸的設計有看到吧!
    就是這個微妙的設計,
    讓我們可以在上面放一些小東西。

    在床邊,
    我放護唇膏跟護手霜,
    在廚房(可以裝折疊式廚房紙巾喔!)
    我拿來放洗碗時脫下來的戒指。
    在客廳,
    上面可以放筆跟護唇膏(我家到處都要有護唇膏)。

    因為有時候東西會亂放,
    只要給他們固定位置,
    就不怕找不到囉!

    ====================================

    ⭕️最後是這個Ply一枚板門後掛架
    這個門後掛架有5鉤跟7鉤的,
    我用的是5鉤。

    門後掛勾很好用,
    但是門後掛鉤多半都很醜,為何?
    因為放門後所以好不好看不重要嗎?
    其實我家也買過三個雜貨店的門後掛鉤...
    那已經是我能挑到算好看的掛鉤了!
    但是跟這個山崎的掛勾比整個遜掉 (好喔! 我知道價格有差啦!)

    這個門後掛鉤有兩種組裝方式,
    一種是裝上掛勾掛門上(一般門後掛鉤用法);
    另一種是直接釘在牆面(內附零件)。
    我是直接拿來掛門上,
    但是如果你家有電鑽而且剛好又可以鑽牆的話,
    這個也很適合放玄關跟客廳還有廚房,
    掛些什麼就不用我跟你們說了吧!

    總之,
    以上四品是本月的又見日本山崎生活美學。
    猜猜看5月會是什麼呢?

    祝週一愉快!

    #整理整頓
    #暮らしの道具
    #山崎
    #yamazaki
    #白色家具
    #日本山崎生活美學

    ======================================
    ★舒適生活就是不斷的調整,調整到最適合當下的樣子。
    ✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎

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