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打造厚實背肌:5個啞鈴動作推薦! - 人人焦點

而今天要給大家介紹5個啞鈴鍛鍊背肌的方法！ 啞鈴是最常見的健身器械，不管是在健身房 ... 對於女生背部打不直氣質掉幾里遠，身姿優美永遠不屬於你。

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