pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴肩推重量
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://disp.cc/b/Fitness/fRa2
[心得] 3個練肩誤區||改變一個月就見效分享- Fitness板
我過去一直都相信要有南瓜肩就是要肩推,不論是大重量或是高次數的練法,所以每次練肩膀都是先從各種肩推開始,不論是啞鈴肩推、槓鈴肩推還是各種機器 ...
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴肩推重量」
的人也找了:
肩推重量上不去
啞鈴肩推ptt
啞鈴臥推
啞鈴肩推起槓
站姿肩推重量
啞鈴肩推好處
坐姿肩推機
肩推幾公斤