pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴肩推重量
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.zhihu.com/question/395305907/answer/2038312744
哑铃卧推,目前单边20kg,是什么水平啊,如何加重量? - 知乎
健身房里,哑铃能推20公斤做组的,我心里大概想法是100个人里面有5-10个能行。已经超过健身房90%的人了。 然后还有哑铃推肩,大家可以在健身房观察能推15 ...
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴肩推重量」
的人也找了:
肩推重量上不去
啞鈴肩推ptt
啞鈴臥推
啞鈴肩推起槓
站姿肩推重量
啞鈴肩推好處
坐姿肩推機
肩推幾公斤