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[問題] 發現練胸三頭先爆？ - MuscleBeach - PTT生活政治八卦

ptt 熱門文章、政治八卦. ... 本來就應該胸練完才練三頭2.三頭練得不夠3. ... 6樓 推aggressorX: 你要有感覺就是啞鈴臥推槓鈴要突破輔助項才要練三頭 07/19 00:58.

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