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告別蝴蝶袖！每日5招打造手臂線條 - 奇摩股市

蝴蝶袖 和掰掰袖惱人無比，令人喪失自信，不敢穿出無袖短袖的好看衣服，拍照時還生怕 ... 吐氣，肩關節轉動帶動整條手臂，將啞鈴從平行地面轉為垂直。

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