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壺鈴- 健身車、桌球檯 - 強生運動科技Chanson - 跑步機

壺鈴運動可迅速消耗熱量，每20分鐘的壺鈴運動可以燃燒大約400卡路里的熱量，相當於跑步6公里的效果。 壺鈴訓練與啞鈴、槓鈴訓練的不同之處在於壺鈴對於全面提高整體的 ...

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