你即將離開本站

並前往https://fitness.reviewiki.com/keywords/%E8%88%89%E5%95%9E%E9%88%B4%E6%B6%88%E8%80%97%E7%86%B1%E9%87%8F

重訓一小時、運動消耗熱量在PTT/mobile01評價與討論

在舉啞鈴消耗熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者yonglun0116也提到請問我該怎麼辦？ 已經重量訓練一年，練三天休息一天每次大概1.5-2hr 飲食攝取：蛋白質兩倍（乳 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴熱量」的人也找了：

  1. 重訓消耗熱量計算
    2.
  2. 重訓一小時消耗熱量ptt
    3.
  3. 徒手訓練 熱量
    4.
  4. 臥推熱量
    5.
  5. 飛輪熱量計算
    6.
  6. 1kg肌肉卡路里
    7.
  7. 重訓熱量攝取
    8.
  8. 重訓30分鐘消耗熱量
    9.