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【女用啞鈴推薦】女生適合幾公斤的啞鈴?選對啞鈴幫助你雕塑 ...
雖然重量輕的啞鈴比較理想,但有些啞鈴最輕只有0.5公斤而已,不管是誰都會覺得很無感。平均而言,適合女生的啞鈴重量大約是「2公斤到3 ...
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