pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴弓箭步
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://pttnews.cc/fe5100ecef
弓箭步和深蹲,哪個更練腿? | PTT新聞
負重深蹲和弓步蹲是健身房裡最常見的練腿方式,有時候這兩個動作四五組下來,兩條腿和屁股都會像被抹了辣椒水,火辣辣的酸疼。但是這兩個動作哪個更練 ...
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴弓箭步」
的人也找了:
負重弓箭步
弓箭步訓練肌群
後弓箭步
弓箭步 走路
每天 弓箭步
弓步蹲
側弓箭步訓練部位
弓箭步伸展