你即將離開本站

並前往https://notebz.com/tag/%E5%BC%93%E7%AE%AD%E6%AD%A5%E5%95%9E%E9%88%B4/1

弓箭步啞鈴 - 工商筆記本

哑铃 后弓步(Dumbbell Rear Lunge)：类型：力量，级别：中级，主要肌肉群：股四头肌，其他肌肉：腘绳肌、小腿肌群、臀部肌群，器械要求：哑铃.

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴弓箭步」的人也找了：

  1. 負重弓箭步
    2.
  2. 弓箭步訓練肌群
    3.
  3. 後弓箭步
    4.
  4. 弓箭步 走路
    5.
  5. 每天 弓箭步
    6.
  6. 弓步蹲
    7.
  7. 側弓箭步訓練部位
    8.
  8. 弓箭步伸展
    9.