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斜板彎舉專練二頭肌！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

平常在健身房裡做二頭彎舉，最常看見大家會用啞鈴、槓鈴作負重，另外還會搭配「斜板」（Preacher Bench）來輔助。「斜板」最主要...

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