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啞鈴側平舉
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啞鈴側平舉練肩,這個動作,你真的做對了嗎?
如果這些錯誤沒有及時糾正,或者訓練者不知道這些錯誤,就會形成一種慣性思維,不僅無法練習到正確的肩部對應位置,還容易導致代償部位(如斜方肌) ...
確定!
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