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[問題] 可以取代側腹轉體機器的動作- 看板MuscleBeach

大家好，想請問一下有沒有動作可以取代健身房練側腹(左右轉體)的機器.... 運動的地方沒有，可是又很想練.. 只有啞鈴、槓鈴、槓片、滑輪機、飛鳥、 有 ...

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