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古亭張教練，健身小班制團課 - 個人新聞台

友人其實在疫情之前是有在別處參加過幾堂一對一私人教練課，一直覺得她自己應該有點基礎，所以平時會在家拿啞鈴 ... 之後的階段就是訓練從後下背出力，很多 ...

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