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吃燕窩美容，有效嗎？燕窩有的唾液酸，它也有！ - 每日頭條

干燕窩的唾液酸含量大約在10%上下，按照通常的吃法，一天只吃3-5克，即唾液酸大約在300-500毫克。 其實很多食物中都含有少量唾液酸，母乳尤其是初乳中唾液 ...

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