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友善列印-哺乳期的飲食原則

哺乳 期間易口渴，需額外補充2000-3000㏄的水分，以高蛋白、高膠質的熱湯為宜，如雞湯、魚湯、肉湯等。 8.咖啡、濃茶、易產氣、極濃烈味道的食物如洋蔥、花椰菜、 ...

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