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哺乳 可以吃火龍果嗎
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鐵質含量是葡萄8倍!1招吃火龍果,植物性鐵質更好吸收
營養師透露,吃火龍果時可以靠一些小秘訣,讓人體更有效地吸收當中的鐵質。 吃火龍果配維生素C、蛋白質豐富食物,鐵質吸收率更上一層樓.
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