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哺乳鳳梨
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哺乳媽媽的營養觀念 - 人間福報
月子期間建議蔬果類的攝取,盡量以深色類為主,少食涼性(瓜類水果如:西瓜、香瓜、哈密瓜等)與酸澀(如檸檬、百香果、鳳梨等)水果。蔬菜類可選擇紅鳳菜、波菜、菜、 ...
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