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給寶寶足夠的母乳！哪些食物會造成發奶、塞奶和退奶這篇 ...

建議有親餵母乳需求的媽咪，在咖啡因的攝取量需多注意，每日低於200毫克為佳。若先前飲用茶或咖啡 ... 鮮奶茶、鮭魚、牡蠣、山藥排骨湯、黑麥汁等。但因為 ...

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