. 一喝愛上艾拉真心推薦❤️全家都敲碗回購的 台灣絕世好茶「發現茶」#回購二團 開團表單： https://tcy.life/無痛養成我減糖習慣的超好喝台灣茶 （私訊我） . 打開櫃子赫然發現12月那次買的茶又快要喝光光😅 婆婆問「你還會開團嗎？！」用可愛的台灣國語 說「我揪愛飲虛哩國寶茶尬棗尋蜜紅，擱訂幾包啊，我厚你錢」 剛好也有粉絲說還想要回購！好吧那就 #來補貨吧 😂 . ☝🏻這次仍私心選我自己愛口味配成組合。 #只想推薦我喜歡的給大家！😉 . 📣艾拉開團推薦限定組 推薦1️⃣：『蘋蘋覓蜜紅x3』首推必搶非常難得有蘋果三入的組合啊 推薦2️⃣：『黑糖棗尋國寶茶x3』無咖啡因全家都能喝！喝好兇！大組數最划算。 推薦3️⃣：『蘋蘋覓蜜紅x1＋禾日綠茶x1＋黑糖棗尋紅茶x1 』3入組 推薦4️⃣：『黑糖棗尋國寶茶x1＋黑糖棗尋紅茶x1＋棗尋蜜紅x1』 3入組 . 它們家的茶喝起來就是很順口。真的不苦不澀！ 茶該有的自然香氣，不喝不知道，一喝真的會愛上❤️❤️❤️不信你們上網查評價一面倒都是好評，而且賣超好！ 很多人都是回購再回購，或推薦朋友一起來買的唷！因為一般市售茶包真的喝不到這種質感。 . #全家人都一致認可的茶品牌 . 發現茶做到了！它改變了喝茶是老年人做的事！年輕人也可以喝茶，用快速輕鬆的方式享受到台灣好茶！ 我們每喝一包都在支持著台灣茶農！看到越來越多人在喝，覺得開心🥳 . 🙏飲料、手搖飲拜託你們戒掉！一杯50、70也在喝？改成喝水或自己泡茶，反而划算 身體健康了，氣色、代謝也更好喔💪🏻 . 艾拉內心第1名🥇限量茶款純天然蘋果茶！ #蘋蘋覓蜜紅 （熱泡｜立體茶包） 採用3A富士蘋果+埔里蜜香紅茶 還有 #豐山古法黑糖 最原始風味的好糖 沖泡後能聞到蘋果陣陣香氣與紅茶完美搭配，甘蔗萃取的黑糖調合自然微甜口感 這款超高人氣！回購率第一！偷偷說廠商這次有給我蘋果茶3入組合包！絕對要搶👍🏻 . #黑糖棗尋國寶茶（無咖啡因｜熱泡｜立體茶包） 國寶茶是 #無咖啡因 最適合擔心喝茶會睡不著的長輩、哺乳期媽媽或小孩。 超過四點後我就不碰茶跟咖啡 因為晚上容易睡不著，老王哥晚上在家加班，偶爾說想喝點熱茶，我一定是泡國寶茶給他。孕婦、哺乳期很多不能喝 但國寶茶就是最能安心喝的一種茶品 不像其他國寶茶有奇怪的味道，只有淡淡紅棗味 選用頂級年產量稀少的針葉國寶茶+ 苗栗公館盛產紅棗，「紅棗」同時是女性養顏補氣益品，入口滋潤暖心，遇到生理期來我一週都在喝含紅棗的茶品！熱熱喝好舒緩！冬天容易手腳冰冷更要喝！保養身體！ . #黑糖棗尋蜜紅（熱泡｜立體茶包） 上一團沒有開，這次特別把這款也加進來 我個人還是偏愛有加黑糖的茶多一點😅 淡雅的紅棗味不會讓你覺得味道太搶風頭，加入紅茶的清香茶韻！好match. 《生理期、手腳冰冷、輕微感冒症狀》 最適合喝含有「紅棗」的茶品來調養喔！ . 外面手搖飲、市售罐裝飲料加糖不健康又不敢喝無糖茶！這三款可以放心給她喝下去！！喝完會有濃濃幸福感喔❤️ . 如果偏愛無糖的人就可以選這款⬇️ #棗尋蜜紅（無甜｜熱泡｜立體茶包） 自己加鮮奶就變成健康的紅茶拿鐵🥤 . 喜歡綠茶風味，就很推薦清香茶韻 #禾日綠茶（無甜｜熱泡｜立體茶包） 茶包即使過了2-3小時在保溫杯裡 茶湯依舊不苦澀！濃濃台式禪意，甘韻清爽讓人平靜安定。自己添加新鮮牛奶🥛變成時髦的茉香拿鐵✨ . #兒茶素綠茶 （冷泡｜長型茶包） 年假剛結束！大家體重也都放飛自我了 過年大魚大肉吃的有夠飽、吃的太油膩，一定要派出去油解膩高手「綠茶」因為有豐富高含量的兒茶素，能保持體態、促進新陳代謝！運動後喝效果更佳喔，隨時隨地冷飲水沖泡搖一搖靜置後喝！新鮮好喝的兒茶素綠茶馬上有，越喝越窈窕。 📣購買冷泡茶系列3入特價$1200,滿$1399再送NOW瓶 . 不愛冷泡愛喝熱泡綠茶就建議喝 #禾日綠茶 . 如果是首購，不知道該怎麼挑？就從我的推薦組入手就對了 如果是回購，已經知道自己喜歡什麼口味，就直接無懸念的帶大組數。 📣購買艾拉限定組，買就送蔗香黑糖包喔～ . 詳細心得： https://reurl.cc/VXVnWy 開團表單： https://tcy.life/無痛養成我減糖習慣的超好喝台灣茶 開團日期：2021/2/19~ 3/7（日）PM23:59收單 付款方式：刷卡/虛擬帳號付款/超商貨到付款/LINE PAY /街口 運費寄送：宅配/超商取貨 （港澳星馬的朋友也能購買喔） 客服諮詢：ʟɪɴᴇ官方帳號ID: @Teascovery http://goo.gl/w4VqyH 滿額贈（不累贈）： ✳️滿$2021元送唯一天然蘋果紅茶獨享包 ✳️滿$3,000送香甜紅棗食材包 乙包 ✳️購買限定組合下單就送蔗香黑糖包 乙包 ✳️購買冷泡茶系列3入特價$1200,滿$1399再送NOW瓶 #真心推薦給大家！！ 下載『發現茶APP』註冊會員取得$100優惠劵➡️ 再回來現折$100喔 . #發現茶 #熱泡好茶 #茶包 #喝得出質感 #年輕人都愛喝 #團購優惠 #補貨團 #滿額贈 #這次沒買等十月囉 #喝過都會愛 #上一團破十萬業績 #滿滿好評真心推薦 #經期必備茶飲 #改變飲食改變

* 各位晚上好🌝 晚餐時間來聊聊卵磷脂😍 - 這陣子生酮/低醣飲若是執行168（一日飲食控制在8小時內）我習慣早餐喝黑咖啡or無糖紅茶+大豆卵磷脂+初榨亞麻仁油+無水奶油（酥油），經由果汁機攪打乳化後，口感味道頗像豆漿拿鐵or豆漿紅茶，我個人滿喜歡的。 - 近期有網友私訊詢卵磷脂是有何好處/是否為必要？還有網友問我葵花籽味道重不重？😂😂😂但今天不聊向日葵卵磷脂（Sunflower Lecithin），因為我沒試過向日葵卵磷脂，也沒有深入瞭解向日葵卵磷脂，因此本篇只聊（大豆）卵磷脂。總之，大豆卵磷脂是沒有葵花籽味的😆 ——— 🌟閱讀前提醒： 1. 卵磷脂不是生酮必須，也和生酮執行順利與否無太大關聯性（至少我目前看的國內外研究是這樣），請衡量是否有「需要」即可，勿以偏概全或有迷思囉～ 2. 文章內文皆為我閱讀相關文獻與書籍後的理解，盡量言簡意賅，若有誤或沒聊到的重點歡迎補充唷！ 3. 圖片左滑有成分表和內容物參考喔（顆粒狀） ——— ❓什麼是卵磷脂？ 卵磷脂（Lecithin）是通用名詞，適用於任何天然存在於植物和動物組織中的淡黃色脂肪物質，卵磷脂多從葉菜、蛋黃、牛奶、大豆、向日葵去萃取，而常見的加工食品也不少使用卵磷脂作為乳化劑。 . ❓一定要買卵磷脂嗎？ 🔹不用特別買。誠如上述介紹，其實食物中就有卵磷脂惹～像是海鮮、牛奶、雞蛋及「深綠色」蔬菜。 🔹一般來說含有大量膽鹼的食物，卵磷脂即相對豐富，因此非必要，像我個人起初是好奇哈哈哈哈結果發現搭配黑咖啡或茶+亞麻仁油攪打很合我的味蕾。（終究為了滿足吃🤣） . ❓卵磷脂的益處？ 🔹卵磷脂益處滿多的，不過最常見的（實證研究）是促進脂肪代謝、提高大腦活力、預防肝硬化、降低低密度脂蛋白（Low Density Lipoprotein, 稱LDL）等。 此外，許多哺乳媽媽也會食用卵磷脂作為通乳腺的方法。（這部分有興趣者可自行尋找答案哦🌹） 🔹卵磷脂雖非必要營養素，但有利於其他營養素的吸收。🌟舉例來說卵磷脂與亞麻仁油同時使用時，可以增進OMEGA-3的吸收效率。🌟 🔹知名醫師謝旺穎（2019）就提過飲食中攝取足量的卵磷脂，可幫助修復受損的細胞膜，也就是說，卵磷脂具有促進細胞結構正常化、增強細胞機能、活化人體新陳代謝、避免細胞過早老化的功效。 🔹此外也有許多實證研究指出，攝取卵磷脂可以有效降低LDL，像是2012年Küllenberg等人的研究發現，膽固醇過高者，每天補充適量的大豆卵磷脂連續2個月後，總膽固醇平均下降42％，LDL平均降了56％。 🌀🌀🌀🌀🌀 🙋🏻CB der 小結語： 🔹我買的大豆卵磷脂是在iherb購買，品牌為NOW FOOD，是我在iherb挑了一下才看見此牌為非基改，有的沒有寫非基改的我就不敢買惹（我在意😂）且後來查證發現沒寫的確實是基改，當然，沒有基改迷思者也不用非得要買某品牌啦！純粹分享囉～主頁動態精選也有iherb購物分享可查看唷。 🔹攝取任何東西都是適量即可，攝取過多對身體無益處，也可能帶來負面影響。像我自己目前算是80/20法則，平常80%吃的健康，放縱日20%垃圾食物來平衡（ㄨㄟ～應該是說吃讓自己感到開心的食物）總之找到適合自己的執行方式都很好🌝 ——— 感謝您閱讀到這裡，歡迎點顆愛心和收藏文章（手比愛心💗）下次見👋🏻 ——— Ref: 謝旺穎（2019）。「膽鹼」及「磷脂質」的重要來源：大豆卵磷脂。【生酮飲食】。取自https://drhsieh.clinic/2019/01/21/2019012105/ Küllenberg D1, Taylor LA, Schneider M, Massing U .(2012).Health effects of dietary phospholipids. doi:10.1186 / 1476-511X-11-3 . . .