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2023年孕婦哺乳期營養品推薦，產後餵母奶不能吃什麼菜？ ...

因為動物性食物存較多的維生素B12，全素者較容意出現缺乏的狀況，較好的方式可以在哺乳期間，暫時改為奶蛋素，或是可適當補充綜合維他命，來攝取足夠的 ...

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