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如何維持高營養母乳量？營養師教你正確的發奶三原則！ - 食力

3、DHA：DHA是腦部發展重要的關鍵，研究顯示媽媽在哺乳期間若有補充DHA，可以增加母乳的DHA含量（連結1、連結2），所以媽媽們可以吃一些鯖魚、鮭魚， ...

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