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如何維持高營養母乳量？營養師教你正確的發奶三原則！ - 食力

除了水以外，母奶內的鈣質、鐵質、蛋白質等營養素是固定量，也代表補充並不會增加母乳中的含量，但是當攝取不足時，這些營養素會從媽媽體內儲存的流到母奶 ...

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