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孕期該補充哪些營養品？營養師不藏私大公開 - Heho親子

哺乳期 媽媽補充卵磷脂可能對疏通乳腺有幫助，不過還是要配合作息及保持餵奶規律，才能避免乳腺阻塞。卵磷脂也可以從天然食物中補充，因此建議若孕期第一、 ...

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