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餵母奶不能吃什麼？營養師的哺乳飲食指南大公開！這5個哺乳 ...

哺乳期 對碘的需求量會增加，衛福部建議每天多攝取75微克的碘，將每日攝取量提高至225微克。碘有助於維持正常生長、發育、神經肌肉的功能。哺乳飲食中可 ...

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