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產後媽媽哺乳期飲食上有哪些需要注意- | 營養保健室| 健康小工具

產後媽媽除了要坐月子還要顧小孩還要哺乳真的很辛苦，在這段期間飲食上要如何注意呢？ 建議下哺乳期的媽媽每天要增加500大卡熱量，原因是分泌乳之需要熱量的消耗，一天 ...

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