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哺乳媽媽飲食食譜大公開 - Yahoo奇摩新聞

汐止國泰綜合醫院營養組營養師盧映竹表示： 一、適量增加熱量及蛋白質攝取：哺餵母乳一日約消耗500大卡的熱量，哺乳媽媽為了補充分泌乳汁所需的營養，每日 ...

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