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哺乳期媽媽的飲食禁忌事項@ 有機生活好健康 - 隨意窩

易產氣的食物：西藍花、捲心菜、洋蔥等蔬菜裡的某些物質可能進入媽媽的血液以及乳汁，再傳給寶寶，引起寶寶脹氣。但是，這些蔬菜營養豐富，除非萬不得已，不要放棄食用。

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