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哺乳可以喝什麼
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黑豆水、黑麥汁、酒釀…10種超強發奶食物必吃!
黑豆號稱豆類黑金,豐富的營養素、花青素,黑豆含鐵元素比一般豆類都高,多食可增強體質、幫助發奶,因此相當推薦哺乳媽媽喝黑豆水;其實不只是懷孕婦女, ...
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