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哺乳可以喝什麼
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發奶食物整理|黑豆水、黑麥汁、發奶茶等超級發奶食物大公開
黑豆含有豐富的營養價值,不管是鐵、蛋白質、膳食纖維等元素都比一般豆類高,製成的黑豆水還有「月子水」的稱號!因此推薦哺乳中的媽媽可以喝黑豆水,另外懷孕婦女及有水腫 ...
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