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【營養師觀點】哺乳媽咪「補」對了嗎？ - 信誼好好育兒

DHA是大腦和視網膜發育所必需營養素，母乳中DHA含量對嬰兒腦部發育有正相關，甚至能提升嬰兒智商。飲食中的DHA會改變母乳中DHA濃度，多吃魚類、核桃、亞麻籽等都能促進乳汁 ...

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