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哺乳可以吃芭樂嗎
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女性4招補鐵!日常含鐵食物多搭配「這個」吃更可增進鐵質吸收
蔡維誼建議,育齡婦女每日鐵質攝取量需達15mg,第三孕期之孕婦及哺乳中的 ... 的新鮮當季水果(如:柑橘、芭樂、鳳梨、小番茄),可以增進鐵質吸收。
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