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你睡錯邊了嗎？「左側睡姿」竟有5大好處！後悔才知道

推薦金牌睡姿「左側睡姿」一、對脊椎有益1. 側睡並將手放在身體兩側時，脊椎最能依自然曲線獲得支撐， 這樣的睡姿有助於緩解背痛及頸部疼痛，適合腰間盤突出的人， 同時也 ...

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