Ptt 大爆卦 | 哪種睡姿對身體最好 - 前往 https://urbanlifehk.com/article/39919/%E7%9D%A1%E5%A7%BF-%E5%8E%9F%E4%BE%86%E5%81%B4%E7%9D%A1%E6%9C%83%E5%8A%A0%E9%80%9F%E7%9A%AE%E8%86%9A%E8%80%81%E5%8C%96-%E4%B8%80%E6%96%87%E7%9C%8B%E6%B8%853%E7%A8%AE%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E5%84%AA%E9%BB%9E%E5%8F%8A%E7%BC%BA%E9%BB%9E

你即將離開本站

並前往https://urbanlifehk.com/article/39919/%E7%9D%A1%E5%A7%BF-%E5%8E%9F%E4%BE%86%E5%81%B4%E7%9D%A1%E6%9C%83%E5%8A%A0%E9%80%9F%E7%9A%AE%E8%86%9A%E8%80%81%E5%8C%96-%E4%B8%80%E6%96%87%E7%9C%8B%E6%B8%853%E7%A8%AE%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E5%84%AA%E9%BB%9E%E5%8F%8A%E7%BC%BA%E9%BB%9E

【睡姿】側睡會加速皮膚老化？一文看清3種常見睡眠姿勢優缺點

據香港脊醫學會的資料，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。除了可減低對頸脊造成壓力外，由於臉頰面向天花板， ...

確定！回上一頁

查詢「哪種睡姿對身體最好」的人也找了：

正確睡姿圖

最放鬆的睡覺姿勢

大字型睡姿

最容易入睡的睡姿

右側睡的好處