你即將離開本站

並前往https://www.elle.com/tw/beauty/health/g36625705/healthiest-sleeping-positions/

如何找出適合自己的睡姿？正確睡姿幫助深層睡眠 - ELLE

向右側臥，雙腿彎曲。因為心臟位置比較高，能幫助心臟排血減輕負擔，同時，肝臟的位置在身體的右下方，右側睡也可讓 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「哪種睡姿對身體最好」的人也找了：

  1. 正確睡姿圖
    2.
  2. 最放鬆的睡覺姿勢
    3.
  3. 大字型睡姿
    4.
  4. 最容易入睡的睡姿
    5.
  5. 標準睡姿
    6.
  6. 睡姿不良
    7.
  7. 睡姿分析
    8.
  8. 右側睡的好處
    9.