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「皺紋」都是睡出來的！8種「睡姿優缺點」一次搞懂 - 每日健康

擁有充足、良好的睡眠對身體健康的重要性是不容置疑的。 ... 此姿勢被認為是對脊椎、脖子健康最有正面好處的睡姿（勿使用過多枕頭）。但仰睡者的打呼機率通常比其他睡 ...

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