你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/211651

用這種姿勢，睡10分鐘竟抵3小時？精神科名醫解惑 - 風傳媒

對人體有什麼好處？練習此姿勢的目的強調能讓身體進入完全的放鬆狀態，同時幫助體內排毒。當人平躺在地上，頭部和心臟處於同一平面上，血液的流通會比站立時更順暢。

確定！ 回上一頁

查詢 「哪種睡姿對身體最好」的人也找了：

  1. 正確睡姿圖
    2.
  2. 最放鬆的睡覺姿勢
    3.
  3. 大字型睡姿
    4.
  4. 最容易入睡的睡姿
    5.
  5. 標準睡姿
    6.
  6. 睡姿不良
    7.
  7. 睡姿分析
    8.
  8. 右側睡的好處
    9.