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仰睡(正睡)、左側睡、右側睡、趴睡，哪種睡姿最正確？

仰睡算是最好的睡姿，身體的大部分面積貼合在床墊上，使身體重量平均分配，對脊椎支撐性好，尤其是睡在獨立筒床墊上，給予身體不同部位的支撐性更佳。 第二健康的睡姿是側 ...

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