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【營養師監修】2022最新推薦十大五穀米／多穀米排行榜

而吃糙米的好處勝過於精緻米，主要在於其含有胚芽，食用的同時能攝取當中的維生素B群、維生素E，纖維素和不飽和脂肪酸。因此，對於平時工作忙碌、缺乏 ...

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