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改善體質由內而外做起中醫師教您這樣保養 - 新浪新聞

李昀真表示，中醫認為動則生陽，長期久坐、運動量不夠容易缺乏陽氣。有空可以多出門散步，每天曬5~10分鐘太陽，手腳冰冷的人除了用三九貼，也可以用38- ...

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