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哈達瑜珈是什麼
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熱瑜珈是什麼
不過現在大部分的熱瑜珈並不一定會照這26 式練習,也會帶入哈達瑜珈、流動瑜珈 ... Hatha Yoga中文是哈達瑜珈(梵文हठयोग),又被稱為哈達、訶陀瑜伽、哈他瑜伽。
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