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哈達瑜珈是什麼
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什麼是哈達瑜珈?古典哈達瑜珈為所有瑜珈的起源 ... - 隨意窩
傳統哈他瑜伽是一個古老的瑜伽系統。在練習時要控制呼吸,配合著深沉的呼吸慢慢習練,強調完全的放鬆。這是一個沒有競爭 ...
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